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"粗茶淡饭能养人"，而家里饭桌上那些不起眼的菜，菠菜、平菇、山药、南瓜，都是深秋菜市场里最家常的，天天见，可越是这样不起眼的，越养人，并且它们不挑做法，炒、炖、烤、蒸都行，咋做咋顺口。 并且中老年人到了这个岁数，最该顾的就是脾胃和精神头，而这 3 样菜，看着普通，养人的本事一点不比名贵东西差，该补的铁、叶酸、蛋白质，一样没落下，并且便宜好做，天天上桌也不心疼，人上了岁数，胃口就那么大，吃多了怕积食
美国一个论坛上，有条帖子讨论得很热闹。发帖人的意思是：孟买明明领先上海30年，为什么中国人还觉得印度落后？ 这条帖子真正值得琢磨的不是数字，而是背后的直觉：看到孟买的海滨大道和金融区，就觉得印度已经很“先进”。中国人看印度，往往看的是另一面，也就是那些高楼照不到的地方。 2026年9月，德国之声的经济播客《The Dip》做了一期节目，讨论印度的增长模式为什么后劲不足。 嘉宾有两位：一位是阿贾伊·
大伙最近刷到伊朗刚放出来的霍尔木兹海峡通行名单没？卡塔尔的船直接免费过，咱们中国的船反倒要交钱，这波操作直接在航运圈炸了锅。好多网友都摸不着头脑，平时和咱们互动不少的伊朗，怎么突然在这条全球命脉航道上整这么一出？ 11月3日，伊朗议会国家安全与外交政策委员会副主席莫哥哈达姆直接对外亮明态度，中国印度伊拉克卡塔尔四国的商船能正常过海峡，不用受此前的通行限制。但四国的待遇完全不一样，中国和印度的船得缴
近期日元又出现持续贬值的趋势，11月12日，日元兑美元汇率逼近1美元兑160日元关口。日媒报道说，今年7、8月份，美日联手干预日元汇率，一度帮助扭转日元“跌跌不休”趋势。但如今，这招不灵了。 日元兑美元汇率创下约两个半月来新低 11月12日纽约外汇市场上，日元兑美元汇率走低，一度跌至1美元兑160日元区间，创下9月上旬以来约两个半月的新低。日媒分析认为，由于美国加息预期升温，着眼于日美利差扩大、抛
太阳报列出了曼联本赛季迄今为止的数据：总体跑动距离英超第19名、高速跑动距离英超第17名、平均最高冲刺速度英超第19名、整体运动能力英超第20名。如今波切蒂诺执教曼联，普遍认为波切蒂诺的教练组成员中，将会出现他的儿子：体能教练塞巴斯蒂亚诺。 所以，对于波切蒂诺能改善曼联体能的呼声还真的不少。问题是，曼联不是第一次出现这种情况了，球迷通常是健忘的，可是作为曼联的老球迷，应该对于曼联过去发生的事情，了
巴西队在新加坡与日本队交手，补时第91分钟被对手打进制胜球，主帅安切洛蒂和前锋拉菲尼亚均因抗议判罚被罚出场。赛后安切洛蒂直言，主裁判Jansen Foo Chuan Hui“没有经验”执法这样的比赛。 比赛进程本身足够跌宕。久保建英和中村敬斗在五分钟内相继破门，帮助日本队一度占据主动；维尼修斯则在上下半场各入一球，其中还包括一脚远距离扳平球。决定胜负的是边锋坂本达裕的进球，巴西方面认为这次进攻的发
